Что случается с культуристом, который прогуливал "день ног"
Совершенствуя фигуру, не забывай о гармонии! Конечно, прежде всего среди качков принято хвастаться шириной плеч и объемами бицепсов, однако умудренные опытом бодибилдеры знают, как важно нагружать и нижнюю часть тела. Иначе как результат собственного усердия, спортивного героизма и любви к штанге получишь смешную картину под названием "худоножка"... Примеры смотрим ниже. И потом - сразу принимаемся следить за собой и заодно - за друзьями: Don't let your friends skip leg day!
✖
Источник:
Посты на ту же тему
314 комментариев
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
но я и торс не раскачивал до такого состояния, чтобы была видна очевидная кумедная разница между торсом и ногами.. старался всегда держать какой-то баланс.. короче, я Аполлон
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена