С одной ягодки сыт не будешь... или будешь?!

Каких витаминов и минеральных веществ больше всего содержится в ягодах, фруктах и цитрусовых?

✖

Источник:

#Еда #витамины #минеральные вещества #полезности #польза #фрукты #цитрусовые #ягоды

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

10 привычных продуктов, которые мы не всегда правильно едим

Препарируем цитрусовые

Открываем секреты: в какое время суток продукты становятся опасными

21 комментарий

Владимир

−6

7 лет назад

Ненавижу мандарины

-5

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Свет

Владимир

7 лет назад

почему? за что?

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Aleksandr Tkachenko

Владимир

453

7 лет назад

Зря.Рина девушка нормальная.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Владимир

Свет

−6

7 лет назад

Росли у нас переел в детстве

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Престарелый

7 лет назад

все таки больше всего витаминов находится в аптеке

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Vasily Kapustin

Престарелый

7 лет назад

Фабричные витамины плохо усваиваются организмом и по большей части пустая трата денег.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Престарелый

Vasily Kapustin

7 лет назад

их (витамины) не синтезируют, потому. что это невозможно, их изготавливают из растительного сырья, а чтобы получить дневную норму витамина С надо сожрать 6-8 килограмм капусты, а это для веганов только в кайф

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Vasily Kapustin

Престарелый

7 лет назад

Витамин С не только в капусте содержится. И 3 яблока вполне достаточно в день, не считая других источников этого витамина. Вы же не думаете, что природа настолько глупа, что создала человека с извечным недостатком витаминов в пище (пока люди настолько не развились, что стали производить витамины в лабораториях). А все эти нормы дневные, о которых верещат в рекламах, так это всё враньё, что бы люди покупали их витамины. Думаете фармацевтические компании думают о вашем здоровье? - Да хрен там, их волнует только стабильный рост спроса на их продукцию.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

М С

Vasily Kapustin

7 лет назад

Совершенно верно. Люди настолько отупели, что даже не задумываются над этими безсмысленными цифрами: 8 кг капусты для того-то, 26 литров пива для того-то, и т.д. и т.п. Как вообще человек дожил до 21 века без этих рекомендаций фармацевтов? А эта хрень про 2 литра воды в день? Мне, 115-килограмовому мужику и жене с ее 55 кг. Обоим по 2 литра?
30 лет назад никому в голову не могло придти, что будем в магазинах покупать просто воду для питья...

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 21 комментарий