Полная версия Тех. поддержка Горячее Лучшее Новое Сообщества
Войти
Ностальгия Тесты Солянка Ссылочная солянка Авто Демотиваторы Фото Открытки Анекдоты Видео Гифки Девушки Антифишки Кино Футбол Истории Солянка для майдана Ад'ок Еда Кубики Военное Книги Спорт Наука Игры Путешествия Лица проекта Юмор Селфи для фишек Факты FAQ Животные Закрыли доступ? Предложения проекту Реклама на фишках

витамины

На самом деле большинство из нас давно уже знает, что нужно подвергать термической обработке, а что лучше съесть в первозданном виде. Но мы все равно продолжаем сочетать несочетаемое, потому что привычка – вторая натура.

Антиоксиданты, Витамины, Каши, Ликопин, Польза, Сочетание продуктов

Автор: Марина

Сообщество: Еда

Польза грейпфрута для организма человека
Грейпфруты давно известны своими полезными свойствами при похудении, и поэтому чаще всего ассоциируются именно с диетами, помогающими избавиться от лишнего веса. Существует множество способов включить их в здоровый рацион, например, половинка грейпфрута с вареным яйцом на завтрак или грейпфрутовая диета (порция этого фрукта с каждым приемом пищи ускоряет обмен веществ и потерю веса).

Витамины, Грейпфрут, Здоровые, Помощь, Свойства, Совет

Автор: MastepOk

Сообщество: Еда

Доброго времени суток, фишкяне!
Заметил в последнее время тенденцию видоизменения сайта из развлекательного в нравственно-поучительный, а порой и медицинский.
Позвольте тогда совместить приятное с полезным и поведать немного про витамины, так как в зимний период в них порой ощущается острая нехватка.
Так что приятного чтения и грамотного применения витаминов.

Витамины, Группа В, Против стресса

Автор: АндрюхА

Смесь получается именно "горючей" — бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены!
Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.

Витамины, Еда, Здоровые, Иммунитет, Полезное, Сделай сам

Автор: Митхун Чакрабортенков

Тема здорового питания в настоящее время актуальна как никогда. Все вокруг агитируют за ЗОЖ, повально становятся веганами или сыроедами, занимаются спортом и всячески следят за своим здоровьем. И конечно, такой богатый витаминами продукт, как авокадо, не остался в стороне. Это настоящий кладезь здоровья для тех, кто заботится о себе. В Америке даже открылся ресторан, где все блюда готовят с или из авокадо.

Сыроедение, Авокадо, Вегетарианство, Витамины, Зож, Польза, Рецепты

Автор: Jul

Каких витаминов и минеральных веществ больше всего содержится в ягодах, фруктах и цитрусовых?

Витамины, Еда, Минеральные вещества, Полезности, Польза, Фрукты, Цитрусовые, Ягоды

Автор: Никифоридис

Каждый витамин важен для нашего организма, каждый выполняет свою собственную функцию. Недостаток одного витамина нельзя заменить другим. Здесь пойдёт речь о том, чем именно полезен каждый из 13 витаминов, чем оборачивается их дефицит и в каких продуктах они содержатся.

Витамины, Здоровые, Иммунитет, Красота, Полезно

Автор: Мики

Не стоит слишком налегать на витамины, ведь их избыток может быть крайне пагубным для человека, но и исключать их из рациона тоже нельзя.

Авитаминоз, Витамин, Витамины, Гипервитаминоз

Автор: Никифоридис

Витамин B12 является одним из полезных веществ в рационе человека. Недостаток этого витамина может привести к серьезным проблемам.
В Американском журнале клинического питания, говорят, что как минимум около 6% населения планеты страдают дефицитом витамина B12 в возрасте 60 лет и выше, что способствует к ухудшению оптимального уровня его в крови.

B12, Dayshealth, Витамины, Здоровье, Питание

Автор: Maxim Alexandrovich

С приходом весны в наши окна все чаще заглядывает солнце, то и дело дует весенний ветерок, возвещая о том, что холодное время года сдает свои позиции. В такие моменты всегда хочется какой-то легкости, энергии, хочется разбудить организм, зарядить его витаминами, настроить на позитивный лад. В этом посте вы найдете несколько простых рецептов салатов, которые можно смело пустить на борьбу с авитаминозом и хандрой!А для постящихся они будут просто спасением:)

Витамины, Пошагово, Рецепты, Салаты

Автор: laari_amaeth

Подборка полезных продуктов питания и их свойства.
Можно кушать не только вкусно но и полезно!

Витамины, Здоровая еда, Питание, Полезно знать, Продукты

Автор: Burning Sheep

Первое, что приходит в голову: нас же все время предупреждали, что это слишком большая нагрузка для печени. В яйцах так много опасного холестерина... Да еще и сальмонеллез от них подхватить можно? Оказывается, на самом деле всё намного более оптимистично, и по нескольким причинам куриные яйца стоит включить в свое ежедневное меню.

Витамины, Еда, Интересно, Яйца

Автор: Button

Лимон – фрукт на все случаи жизни. В нем настолько много витаминов и полезных веществ, что, пожалуй, сложно найти нечто более универсальное.
И при ангине, и при тошноте, даже при гепатите вспомните про лимон!

Витамины, Лимон, Польза, Фрукт

Автор: TainT

Наилучшим источником получения необходимых нам питательных веществ является, естественно, еда, в особенности фрукты и овощи. Они поддерживают организм человека, который не может произвести достаточное для нормального функционирования количество питательных веществ. В случае, если нет возможности получить рекомендуемую суточную дозу этих витаминов с пищей, можно дополнительно принимать таблетки. Но какую роль играют конкретные витамины для здоровья человека

Витамины, Здоровье, Интересное, Полезная еда

Автор: Burning Sheep

1 2 3