Женщина весом 180 кг сбросила более 100 кг только с помощью диеты и спорта
За первый же год занятий спортом Аннамари потеряла 45 кг.
Источник:
И, конечно, она перестала питаться фастфудом и пить сладкие газированные напитки.
Источник:
Раньше же она постоянно заедала стресс.
Источник:
Поменяв режим питания и рацион, особой диеты не придерживалась - просто сократила объем порций и начала употреблять больше белка и овощей.
Источник:
Сегодня она весит около 80 кг и чувствует себя просто отлично.
Источник:
Раньше Аннамари, по ее признанию, могла поесть в "Макдональдсе" пару раз за день.
Источник:
Теперь женщина тренируется шесть дней в неделю и питается шесть раз в день (три основных приема пищи и три перекуса).
Источник:
С 28 размера одежды она перешла на 8-й. И да, этот размер налезает на нее несмотря на 4 кг лишней кожи, все еще свисающей с тела.
Источник:
Аннамари с гордостью рассказывает о своих достижениях в Инстаграме, где у нее более 70 000 подписчиков.
Источник:
Она говорит, что занятия в спортзале сделали ее собранной и дисциплинированной во всех аспектах жизни.
Источник:
Она очень многое узнала и теперь с радостью делится своими знаниями.
Источник: — переведено специально для fishki.net
27 комментариев
7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена