Ленивый ужин в рукаве без хлопот

Есть такие очень простые рецепты, из подручных продуктов, не отягощенных лишним жиром, которые смело можно отнести к здоровому питанию. К тому же требуется минимум времени на приготовление и такой же минимум грязной посуды.

ЛЕНИВЫЙ УЖИН

600 г картофель
600 г куриные крылышки
2 шт. кабачки
2 шт. болгарский перец
2 шт. лук репчатый
2 ст.л. растительное масло
соль, перец, чеснок, приправы

ВИДЕО РЕЦЕПТ

✖

НАРЕЗАТЬ ОВОЩИ

Чтобы после приготовления в рукаве не получилась каша, нарезать овощи нужно по-разному.
Те, которые готовятся быстрее, нарезать крупно.
Картофель, например, тонкими пластинками.

ЗАВЯЗАТЬ РУКАВ

Связать рукав для запекания с одной стороны.
Сложить в него нарезанные овощи и курицу.
Добавить соль, перец, измельченный чеснок, свежую зелень и пару столовых ложек растительного масла.
Завязать рукав с другой стороны и все хорошо перемешать.
Перед тем как положить рукав в духовку, сделать сверху несколько проколов зубочисткой.

ЗАПЕКАНИЕ

Запекать при 200°С градусах примерно 50 минут.
Приятного аппетита.

#IrinaCooking #Еда #видео рецепты #кабачки в духовке #кулинария #курица в рукаве #правильное питание #рецепты

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Кулинарная миниатюра: крошечные блюда от семьи Айдын

18 домашних кулинаров, почувствовавших себя шеф-поварами... и зря!

Вах, вах, вах! Пальчики оближешь: изумительные рецепты шашлыка

15 комментариев

Лучший комментарий

Jabberwocker

69k

6 лет назад

вот ленивый ужин:)

Показать комментарий полностью 1

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Mike Miller

22k

6 лет назад

Ленивый ужин - это "Бутылка кефира, полбатона"

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

fofan

6 лет назад

Это вообще моя тема) Я очень люблю готовить так, чтобы не сильно напрягаться. Сейчас моим любимым орудием стал казанок советский или утятница. Она ваще огонь. Я в ней скоро и суп жарить буду. А в рукаве вообще постоянно химичу. сейчас еще горшочки достала глиняные и пополнила запасы фольги для протвиней. А выпечку типа кексов, тортиков и прочей шушеры доверила мультиварке. Не парюсь, а вкусно

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать все 9 ответов

Cornho

fofan

13k

6 лет назад

Тушить в ней хорошо. Мясо с картошкой например или овощи. Вкусно получается.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

fofan

Cornho

6 лет назад

ага) и то, и другое, и тушеную капусту вот на днях делала))) Красота. И нафиг мне не нужны все эти тефали хваленые. Мне итак норм

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Cornho

fofan

13k

6 лет назад

Да, но вы делаете сверху, а будет возможность - обязательно попробуйте всё то же самое, но в духовке. Совсем другие вкусовые ощущения.
А капусту квашеную тушите или свежую?

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

fofan

Cornho

6 лет назад

свежую

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Cornho

fofan

13k

6 лет назад

Квашеная тоже на ура получается.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 15 комментариев