Много спортзала и мало еды — рецепт экстремального похудения без ущерба для здоровья не меняется десятилетиями. Вот 18 фотографий, доказывающих, что он — работает.
Источник:
1. Слева — 120 килограммов, справа — 65. Девять месяцев между первым и вторым фото
Источник:
✖
2. Минус 32 килограмма
Источник:
3. Что надо для того, чтобы сбросить 145 килограммов? "Всего лишь" приговор врачей: похудей или умри. Буквально
Источник:
4. 70 кг долой
Источник:
5. Долгая дорога от 145 к 54 килограммам
Источник:
6. Минус 75 кг за 11 месяцев? Почему бы и нет.
Источник:
7. 122 кг, 61 кг, 1 год — до, после, прошло времени
Источник:
8. Минус 45 килограммов
Источник:
9. От 120 к 52 килограммам
Источник:
10. Три года упорной работы и от 270 кг остались только 105 кг
Источник:
11. Минус 77 кг за год
Источник:
12. Минус 85 кг. Вот так-то!
Источник:
13. Минус 75 кг и привычка пить много алкоголя (из-за которого лишний вес и был набран)
Сейчас сам в процессе похудения.
Много алкоголя по выходным и майонеза ежедневно и в результате сахарный диабет в 35 лет диагностировали 01 июня 2018 года. Я весил 152 кг. Сейчас я вешу 119 кг сидя только на диете. Ну стал немного больше ходить пешком.С таким весом более сильные физ.нагрузки просто противопоказаны. Я всего лишь перестал пить пиво по выходным и стал придерживаться диеты строгой. Вес уходит сам. У меня просто нет других вариантов чтобы пожить подольше. Жаль,что до меня это дошло только сейчас. А лишнюю кожу уже вижу сейчас и убрать ее можно будет только с помощью операции. А мне как диабетику это делать нельзя. Подумайте о своем здоровье и здоровье своих близких сейчас.Потом будет уже поздно. Пить и кушать можно все,но в меру.
Был на инсулине 3 месяца, а как вес спал со 150 до 120,то поджелудочная сама стала инсулин нормально вырабатывать и сейчас только на таблетках. Сахар как у здорового человека держу,но стоит сожрать кусок колбасы и сахар уже выше нормы.
89 комментариев
6 лет назад
Много алкоголя по выходным и майонеза ежедневно и в результате сахарный диабет в 35 лет диагностировали 01 июня 2018 года. Я весил 152 кг. Сейчас я вешу 119 кг сидя только на диете. Ну стал немного больше ходить пешком.С таким весом более сильные физ.нагрузки просто противопоказаны. Я всего лишь перестал пить пиво по выходным и стал придерживаться диеты строгой. Вес уходит сам. У меня просто нет других вариантов чтобы пожить подольше. Жаль,что до меня это дошло только сейчас. А лишнюю кожу уже вижу сейчас и убрать ее можно будет только с помощью операции. А мне как диабетику это делать нельзя. Подумайте о своем здоровье и здоровье своих близких сейчас.Потом будет уже поздно. Пить и кушать можно все,но в меру.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена