5 растительных масел, которые есть полезнее, чем подсолнечное
Конопляное масло
Источник:
Оно отлично укрепляет иммунитет и улучшает работу эндокринной системы. И именно это масло является рекордсменом по содержанию незаменимых жирных кислот и по балансу Омега 6 – Омега 3 (3:1, что встречается еще только в рыбьем жире).
Кунжутное масло
Источник:
Единственное масло из всего списка, которое дольше всего хранится – целых десять лет. Оно является источником кальция, полезно для десен, сердца и печени.
Кокосовое масло
Источник:
А это самый дорогой вариант из списка, так как добывать его не особо легко. Кокосовое масло можно использовать для жарки, так как оно не выделяет токсинов в этом процессе.
Миндальное масло
Источник:
Низкокалорийный вариант, который точно понравится тем, кто заботится о фигуре. А еще оно хорошо тем, что в нем содержится много витамина Е и витаминов группы В.
Арахисовое масло
Источник:
В нем много витамина А, Е, витаминов группы В, кальция, железа, калия, фосфора и меди. Благодаря составу, его можно назвать отличным вариантом для покупки.
Источник:
22 комментария
5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Ми нездоровый образ жизни никакое масло не исправит;)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена