Кому нельзя есть черешню?
Врач-диетолог Елена Соломатина уточняет: черешня обладает тонизирующим эффектом и стимулирует иммунитет, а еще поддержит ваше сердце и сосуды.
Немаловажно также, что сладкая ягода содержит значительное количество пектинов - это позволяет вывести из организма излишки желчных кислот, радионуклиды и прочие не слишком полезные вещества. Да еще и стимулирует нормальную работу желудочно-кишечного тракта.
Вдобавок черешня способна даже замедлять процессы старения организма - из-за приличного содержания антиоксидантов. Если хотите улучшить состояние своей кожи и волос, а также подправить зрение - тоже налегайте на черешню, она снабдит вас каротиноидами.
Кстати, на черешне не очень сладких сортов можно устраивать себе разгрузочные дни для стройности фигуры.
Благо, противопоказаний у этой сочной ягоды практически нет - не рекомендуется черешня только тем, у кого наблюдаются явные проблемы с проходимостью кишечника.
Когда же сезон черешни подойдет к концу, стоит обратить свое внимание на другие вкусные ягоды. Например, на чернику: недавно диетологи назвали ее самым полезным в мире продуктом! Уникальная ягода оказалась способна не только поддерживать зрение, но и исцелять сердечно-сосудистую систему человека, нормализовать уровень сахара и даже помогать организму в борьбе с онкологией!
Источник:
18 комментариев
6 лет назад
А нет, супер ягода, жрите все!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Завтра пару вёдер наберу... Вкуснятина!..
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Повар наша говорит уже по 200 видела
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена