Во многих семьях хлеб — это основной продукт. Диетолог Елена Соломатина в интервью
"Вечерней Москве" рассказала, какой хлеб самый полезный для здоровья. Им оказался ржаной хлеб, о пользе которого ходят легенды. Вся загвоздка в том, что настоящий ржаной хлеб сейчас найти достаточно проблематично.
Некоторые недобросовестные производители вместо ржаной муки используют пшеничную, добавляя в неё краситель. Таким образом, вы приобретаете обычный крашеный пшеничный хлеб по цене ржаного.
— На первое место по полезности я поставила бы настоящий ржаной хлеб. Но чаще всего ржаной хлеб, как написано большими буквами на упаковке, в своём составе ржаной муки не имеет или её крайне мало. Не нужно обольщаться. Производители используют пшеничную муку и краситель. Ржаных полей практически не осталось, — заметила врач-диетолог.
При покупке хлеба очень важно обращать внимание на его состав. В составе должно быть чётко указано, из каких продуктов состоит хлеб. Лучше всего если в составе будет только соль, вода и мука. В таком случае вы будете уверены в том, что едите настоящий хлеб.
19 комментариев
5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена