Салат с тунцом и нутом по-испански

Всем привет! Сегодня приготовим один из моих любимых салатов. С тунцом и нутом. Очень освежающий, сытный. Я его всегда охлаждаю перед едой. Для лета самое то! Что важно для меня-без майонеза.

Нут консервированный 300 гр.
Тунец консервированный 120 гр. ( У меня в оливковом масле, поэтому добавляю в салат с маслом, если у вас в собственном соку, то слить всю жидкость из тунца ).
Сладкий лук.
1 маленький помидор.
Сладкий красный перец.
Петрушка или кинза. ( что вы больше любите ).
Белый винный уксус или лимонный сок 1 ст ложка.
Оливковое масло.
Соль.

Слить жидкость с нута. Мелко нарезать кубиком лук, помидор и перец.

✖

Тунец прямо в банке перемешать хорошо ложкой.

Мелко порубить петрушку. Все перемешать. Добавить уксус или лимонный сок, соль и оливковое масло. Советую салат есть охлажденным.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

#Рецепты салатов #летний салат #салат видео рецепт #салат с консервированным тунцом #салаты #салаты без майонеза

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

24 комментария

Лучший комментарий

Cornho

13k

4 года назад

Что такое "нут"?

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать ещё 5 ответов (из 5)

Серёга

Sanar

4 года назад

скот еще и кукурузой кормят, ты ее тоже не ешь?

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать ещё 4 ответа (из 4)

Комментарий удален

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Мухамедов Александр Ашурович

Vic Twin

4 года назад

Да это горох "нут"

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Вася

18k

4 года назад

по немецки "Kichererbsen" - хихикающий горошек, горохихик

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 24 комментария

Салат с тунцом и нутом по-испански

Чтобы на всех хватило: суровый мужик приготовил оливье в бетономешалке

Почему салат назвали именем Цезаря?

50 оттенков салата: что россияне подают к столу

24 комментария