X Только авторские посты в ленте #Яавтор
Полная версия Я автор Тех. поддержка Горячее Лучшее Новое Сообщества
Войти
Реклама на фишках Instagram Чистилище Ностальгия Тесты Солянка АД'ok Авто Демотиваторы Фото Анекдоты Видео Гифки Антифишки Девушки Кино Футбол Истории Лонгриды Солянка для майдана Ад'ок Еда Кубики Военное Книги Спорт Наука Игры Путешествия Лица проекта Юмор Селфи для фишек Факты FAQ Животные Трансляция из заповедника Firework Закрыли доступ? Предложения проекту
Сообщество Спорт 1739 постов • 349 подписчиков • подписаться

Как и сколько правильно делать упражнение «планка» (5 фото)

Сообщество : Спорт
Alorous
14 августа 2020 09:28
Всего пара минут в день – и ваше тело станет крепким и подтянутым. Это не пустые обещания, а абсолютная правда об упражнении «планка». Сегодня мы расскажем, как её правильно делать, сколько времени стоять в планке и в чём её польза.
Источник: www.cosmo.ru

Канал Fishki.net в Telegram

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
8k
76
11
А что вы думаете об этом?
Показать 21 комментарий

На что жалуетесь?