Новый дизайн
Полная версия Я автор Тех. поддержка Горячее Лучшее Новое Сообщества
Войти
Реклама на фишках Instagram Чистилище Ностальгия Тесты Солянка АД'ok Праздники Трейлеры Каско Авто Демотиваторы Фото Анекдоты Видео Девушки Гифки Антифишки Кино Футбол Истории Лонгриды Солянка для майдана Ад'ок Еда Кубики Военное Книги Спорт Наука Игры Путешествия Лица проекта Юмор Селфи для фишек Факты FAQ Животные Трансляция из заповедника Firework Закрыли доступ? Предложения проекту
Сообщество Спорт 2486 постов • 407 подписчиков • подписаться

Как правильно делать упражнение «Вакуум живота» (5 фото + 1 видео)

Сообщество : Спорт
Alorous
01 сентября 2020 09:01
Вакуум – дыхательное упражнение, при котором происходит воздействие на поперечную мышцу живота. Изометрическое сокращение мускулатуры активируется без задействования суставов. Результатом ежедневных занятий станет тонкая талия, которую стремятся создать не только прекрасные дамы, но и спортсмены, мечтающие о четкой трапециевидной фигуре.
Источник: bestlavka.ru

Канал Fishki.net в Telegram

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
12k
29
7
А что вы думаете об этом?
Показать 10 комментариев

На что жалуетесь?