Холодеют конечности: о чем может сигнализировать такой симптом?
Многие не обращают внимания на такое состояние организма и не задаются вопросом, почему кончики пальцев постоянно холодные. И зря, поскольку это безобидное состояние может свидетельствовать о развитии довольно серьезных недугов.
Одной из наиболее вероятных причин такого состояния может быть анемия. Чтобы точно выявить первопричину, необходимо сдать анализ крови. Если в итоге уровень концентрации гемоглобина будет колебаться в пределах 90-110 г/л, то это свидетельствует о легкой степени анемии. В случае с варьированием показателя от 70 до 90 речь идет о средней степени. Если же значение ниже показателя 70 г/л, то это уже повод для паники, поскольку это состояние представляет собой опасность для жизни. Причины онемения могут быть разными – клиническими, временными и поведенческими. В случае с клиническими речь идет о системном заболевании крови. Справиться с проблемой можно только при профессиональной помощи и поддержке. Временное отклонение обычно вызывает ранение, травма, хирургическое вмешательство. Причинами поведенческой железодефицитной анемии часто выступают диеты. Поэтому в этом случае необходимо произвести корректировку рациона питания.
Еще одна частая причина холодных конечностей – вегетососудистая дистония. Наряду с ледяными пальцами страдающие от этого недуга люди могут ощущать ком в горле, нехватку воздуха, у них может наблюдаться скачкообразный рост и падение артериального давления, подавленное настроение, панические атаки, нарушение сна, раздражительность, беспричинная хроническая усталость. Диагностированием этого недуга занимается невролог. После визуального осмотра и назначения дополнительных анализов подбирается курс терапии, который может включать как фитопрепараты, так и специальные лекарства для устранения неприятных проявлений ВСД.
Зябкость конечностей могут вызывать и гормональные нарушения, обычно связанные с отклонениями в работе щитовидной железы. Как только этот орган дает сбой, на него сразу же реагируют и другие органы и системы. Признаками, подтверждающими этот факт, могут быть резкие колебания массы тела, низкий пульс, сухость кожных покровов, ощущение кома в горле, ледяные конечности. Для выявления первопричины специалист направляет больного на анализ крови, выявляющий количество гормонов щитовидной железы. Они могут быть как повышенными, так и пониженными. В этом случае назначением медикаментозной терапии занимается эндокринолог.
Зябкость пальцев может быть и проявлением атеросклероза. Дополнительными симптомами этой болезни также являются головокружение, мелькающие перед глазами мушки, ослабление памяти. Одновременно может повышаться уровень холестерина в крови. Выровнять его можно с помощью диеты, основанной в основном на пище растительного происхождения, а также с помощью активного образа жизни. Если таких мер недостаточно, то возможно назначение специальных лекарственных средств из группы статинов.
Остеохондроз – это распространенная болезнь, с которой сталкивается практически каждый второй. Ее проявлениями являются головные боли, немеющие конечности, постоянные боли в спине, холодные руки и ноги. Причинами развития остеохондроза являются малоподвижный образ жизни, постоянные физические нагрузки, переохлаждения, травмы позвоночника. Нельзя также исключать наследственный фактор и деформацию стопы в совокупности с избыточной массой тела. После диагностирования заболевания пациентам назначают ЛФК и специальные физиотерапевтические процедуры.
Даже если человек не имеет сложностей со здоровьем, во избежание проблемы холодеющих конечностей желательно заниматься посильными видами спорта и регулярно хотя бы не подолгу ходить пешком. При этом определенно стоит попрощаться с вредными привычками, одеваться соответственно погоде, стараться избегать стрессовых ситуации, носить удобную соответствующую особенностям стопы обувь. Важный момент – полноценное сбалансированное питание. Соблюдать диету стоит только в том случае, если она назначена специалистом. Стоит включить в рацион травяные чаи, перед сном делать теплые ванночки для рук и ног с добавлением морской соли. В период межсезонья – весной и осенью, когда организм остро испытывает нехватку необходимых микроэлементов и витаминов, желательно пропивать витаминные комплексы. Эти несложные рекомендации позволят предупредить и устранить сосудистое напряжение, нормализовать кровоток и улучшить общее состояние.
Источник:
18 комментариев
3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена