Олдскульные тренажеры и методы тренировок из прошлого
Концепция фитнеса в том виде, в каком мы её знаем сегодня, может показаться относительно новой, но физическая активность имеет гораздо более древнюю историю. Первый в мире тренажёрный зал был открыт в 1892 году в Стокгольме. Он был построен для пациентов и имел несколько тренажёров. В начале 20-го века люди использовали массу сложных приспособлений, причиняющих боль машин и странных устройств, чтобы добиться идеального тела.
Вибрационные ремни для упражнений были изобретены в 1800-х годах, но они не пользовались популярностью до 1930-х и 1950-х годов. Идея заключалась в том, чтобы заставить жир вибрировать достаточно быстро, чтобы "размягчить" его, а затем "сжечь". Другой интересной машиной был Slendo Massager. Он состоял из спиральных пружин, которые прокатывались по вашему животу и бёдрам, опять же с целью избавления от лишнего жира.
В 1950-х годах гуру фитнеса Джек ЛаЛанн разработал несколько тренажёров, которые получили широкое распространение. ЛаЛанн изобрел первую машину с тросовым шкивом, машину Смита и первую машину для разгибания ног. Многие спортивные залы по всему миру и сегодня используют оборудование, основанное на тех же механических принципах. Дик Харцелл в 1980 году впервые использовал для функциональной тренировки эспандеры, которые по сути представляют собой эластичные полоски, создающие сопротивление при растяжении.
Беговая дорожка была создана ещё в 1875 году, но тогда она не использовалась для спортивных упражнений. Её использовали для производства. Доктор Роберт А. Брюс начал применять беговые дорожки для стресс-тестов в 1952 году в Вашингтонском университете в Сиэтле. Бизнесмены увидели эту возможность и превратили это приспособление в тренажёр, который позволяет людям бегать трусцой. К 1960-м годам беговые дорожки стали обычным явлением в домах и спортзалах.
Первые эллиптические тренажеры были выпущены в середине 1990-х годов и с тех пор не уступают по популярности беговым дорожкам. Эллиптические тренажеры похожи на беговые дорожки, но меньше нагружают нижнюю часть тела.
1. Вибрационный ремень, 1929 год
Источник:
2. Тренажёр Slendo Machine, 1940 г.
Источник:
3. Ролики для ног, 1940-е годы
Источник:
4. Портативная сауна Reduc-o-matic, популярная в 1940-х годах. Считалось, что с её помощью можно сжечь жир
Источник:
5. Портативная мини-сауна, 1955 г.
Источник:
6. Викторианский тренажёр Horse-Simulation Machine доктора Густава Зандера. Имел огромный успех, потому что вам не нужно было ничего делать, кроме как сидеть на стуле и "сжигать" жир
Источник:
7. Вращающийся гамак Molby: верни молодость своему позвоночнику
Источник:
8. Диск Twist ‘N Tone. Утверждалось, что он обеспечивает те же упражнения и нагрузку, что и дорогое оборудование, используемое в фитнес-клубах
Источник:
9. Портативная сауна, 1969 г.
Источник:
10. Электрические токи использовались в небольших ваннах для стимуляции кровообращения
Источник:
11. Беличье колесо для человека, 1936 г.
Источник:
12. Морская беговая дорожка, 1953 год
Источник:
13. Механический бык, 1928 г.
Источник:
14. Пояс для похудения. Без физкультуры и диет
Источник:
15. Тренажёр Vita Master с регулируемой скоростью
Источник:
16. Air Shorts: надувные шорты для поддержки спины и снижения веса
Источник:
17. Винтажный тренажёр
Источник:
18. Гребной тренажёр, 1925 г.
Источник:
19. Las Picas — тренажер, ставший популярным в конце 60-х годов
Источник:
20. Домашний тренажёр, 1950 г.
Источник:
21. Беговая дорожка, 1928 г.
Источник:
22. Устройство для улучшения овала лица и профилактики "двойного подбородка"
Источник:
23. Электрическая маска для омоложения лица
Источник:
24. Тренажер Glide-A-Matic: беговая дорожка в стиле газонокосилки
Источник:
25. Оборудование для тренажёрных залов 1970-х годов
Источник:
26. Роликовый массажёр в стиле ретро
Источник:
27. Женщина с лишним весом тренируется в бассейне
Источник:
28. Тренировка школьных учителей в Государственном институте физической культуры, Франция, 1930-е годы
Источник:
29. Мужчина бежит по беговой дорожке, пока измеряется его способность использовать кислород
Источник:
30. Мужчина в шлеме тренируется на беговой дорожке
Источник:
31. Актриса Терри Уокер тренируется
Источник:
32. Розмари Андре, классическая танцовщица и эксперт по культуре тела, демонстрирует упражнения на беговой дорожке
Источник:
33. Морин О’Салливан на гребном тренажере дома, 21 сентября 1932 года
Источник:
34. Олдскульный тренажёр в спортзале
Источник:
35. Качалка, 1930 г.
Источник:
36. Девушки на беговой дорожке, 1930 г.
Источник:
37. Ременной тренажёр для поддержания физической формы
Источник:
38. Хелен Чедвик, чья очаровательная улыбка и умение смотреть на экране понравились миллионам, усердно работала над тем, чтобы оставаться в идеальной форме
Источник:
39. Массаж живота
Источник:
40. Комик Честер Конклин тренируется на тренажёре для наращивания мышечной массы
Источник:
Источник: — переведено специально для fishki.net
12 комментариев
3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена