Витаминный солнечный смузи
Всего пару мгновений и блендер превращает свежие фрукты и овощи в волшебный напиток - смузи. С помощью нашего пошагового рецепта приготовить сможет даже школьник! Смузи из яблок, бананов, моркови и имбиря получится не только невероятно вкусный, но и очень полезный.
Ингредиенты на 2 порции:
- морковь 3 шт.;
- зелёные яблоки 2 шт.;
- кусочек имбиря (2-3 см);
- бананы 2 шт.;
- апельсин 1 шт.;
- горсть листьев свежей мяты;
- сок лимона 1 ч. л.
Приготовление:
- Начинаем готовить витаминный смузи по вкусному рецепту дня: подготавливаем все необходимые продукты.
- Моем, обсушиваем и очищаем от шкурки и плодноножек яблоки.
- Чистим морковь, бананы, имбирь и апельсин. Слегка сбрызгиваем бананы лимонным соком.
- Далее из моркови, яблок и имбиря делаем сок.
- Затем смешиваем его в блендере с очищенными бананами, апельсином и по желанию добавляем в смесь свежую мяту и снова перемешиваем.
- Витаминный солнечный смузи по простому домашнему рецепту готов.
Приятного аппетита!
Посты на ту же тему
0 комментариев