Ягодный смузи с овсяными хлопьями
Вкусный витаминный смузи с овсяными хлопьями и ягодами. Отлично подойдет в качестве легкого завтрака или перекуса.
Ингредиенты:
- свежие ягоды по вкусу 150 г;
- молоко 250 мл;
- мёд 1-2 ст. л. (в зависимости от сладости ягод);
- натуральный йогурт без добавок 60 мл;
- овсяные хлопья 2 ст. л.
Приготовление:
- Начинаем готовить смузи по простому домашнему рецепту: ягоды предварительно моем, затем превращаем их в пюре с помощью блендера.
- Заливаем их молоком.
- Добавляем в полученную смесь овсяные хлопья, мёд, йогурт и взбиваем всё блендером в течение 1 минуты.
- Разливаем полученный смузи по бокалам, даём ему постоять несколько минут, чтобы овсянка слегка пропиталась и подаём.
- Ягодный смузи с овсяными хлопьями по вкусному рецепту готов.
Приятного аппетита!
Посты на ту же тему
0 комментариев