Диетические кокосовые пирожные с лаймом без муки и без сахара: видео

В этом десерте каждый найдет для себя неоспоримые плюсы!

Во-первых, никакого мучительного замеса теста и волнений по поводу того, что оно будет сухое или не пропечется.

Во-вторых, никаких сложновзбиваемых кремов, которые растекутся в самый неподходящий момент.

В-третьих, его не надо печь и следить, чтобы не подгорело.

А еще в нем вкусное и натуральное кокосовое молочко, никакого сахара и муки в/с - вместо них мед и миндаль, а также лайм (можно заменить лимоном) и корица!

Видео приготовления десерта:

✖

Ингредиенты:

Основа

70г миндальной муки
3ст.л. кокосового масла
1/3ч.л. соли
1/2ч.л. корицы
3ст.л. меда

Суфле

1ст.л. желатина
100мл воды
400мл кокосового молока
1/3стакана меда
100мл свежевыжатого сока лайма (лимона)
цедра 2 лаймов/лимонов

Приготовление:

1) Готовим основу: смешать все ингредиенты для основы: миндальную муку, кокосовое масло, соль, корицу и мед

2) Выложить получившееся тесто (оно будет похоже на мучную крошку) в разъемную форму и утрамбовать его

3) Готовим суфле: желатин залить водой, перемешать, оставить на 10 минут, а затем растопить в СВЧ или на плите

4) Кокосовое молоко взбить миксером в пышную массу, добавить мед и еще раз взбить. Добавить сок лайма и цедру, аккуратно перемешать, влить желатин, перемешать и переложить массу в форму. После этого убрать будущий десерт в холодильник на 4 часа

Вот такой красивый десерт, который не только вкусный, но и еще и полезный, ведь в нем максимально натуральных ингредиентов и минимально химии!

Приятного аппетита!

#без выпечки #без муки #без сахара #видео рецепт #вкусно и просто #диетический десерт #домашняя еда #как научиться готовить #кокосовое пирожное #кулинарный мастер класс онлайн #мир кулинарии #низкокалорийный торт #пошаговые фото #с лаймом

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Отличная идея для совместного досуга – рисование портретов друг друга

Дерзкое ограбление ювелирного магазина

Зрелищные кадры песчаного вихря из Аргентины

0 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.