Салат Для талии с пекинской от Ньютон за 23 ноября 2018

Полезный, вкусный, низкокалорийный салат с пекинской капустой, фруктами и орехами не только насытит и поднимет настроение, но и сохранит стройной вашу фигуру. Сочные хрустящие листочки пекинской капусты отлично сочетается с фруктами и орехами, а заправка на основе лимонного сока придаёт салату приятную кислинку.

Ингредиенты:

капуста пекинская 250 грамм;
яблоко зеленое 1 шт.;
апельсин 1 шт.;
орехи грецкие 4 шт. (или другие орехи – арахис, кешью);
лимонный сок 2 ч.ложки;
мёд (или сахар) 0,5 ч.ложки;
соль щепотка (по желанию).

Приготовление:

Пекинскую капусту мелко нарезать и сложить в салатницу.
Апельсин очистить от кожуры и белой плёнки и нарезать дольками. Лучше делать это над блюдом, чтобы сок попадал сразу в салат.
Яблоко очистить от сердцевины и семян и нарезать соломкой.
Грецкие орехи измельчить.
Соединить лимонный сок с мёдом (или сахаром) и перемешать.
Соединить все ингредиенты, полить заправкой и хорошо перемешать.
По желанию, немного посолить.

Приятного аппетита!

#Простые рецепты #Что приготовить на ужин #лёгкие салаты #салат с апельсинами #салат с пекинской капустой #салаты #салаты с грецкими орехами

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Как альпаки предупреждают сородичей об опасности

Корги "украсил" эстетическое видео хозяйки

Унитаз за несколько миллионов рублей

0 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.