Лёгкие котлеты из курицы с овощами
Эти лёгкие котлеты из курицы с овощами отлично подойдут для вкусного и полезного обеда или ужина.
Ингредиенты:
- куриный фарш – 200 г
- морковь – 1 шт.
- кабачок небольшой – 1 шт.
- яйцо – 1 шт.
- лук репчатый – 1 шт.
- специи – по вкусу
Приготовление:
- Очищаем морковь и лук, кабачок моем, обсушиваем.
- Затем натираем овощи на крупной тёрке.
- Перемешиваем тёртые овощи с куриным фаршем, яйцом и специями.
- Из полученной массы формируем аккуратные котлеты и запекаем их в духовке при температуре 180 градусов до золотистого цвета около 20-40 минут, в зависимости от размера котлет.
Лёгкие котлеты из курицы с овощами готовы.
Приятного аппетита!
Посты на ту же тему
0 комментариев