Видео-рецепт: Курица в испанском стиле

Курица в испанском стиле - простой, но очень вкусный рецепт на каждый день!

Ингредиенты:

1кг куриных бедер

Маринад

1 перец чили
2ст.л. винного уксуса
2ст.л. сока лимона
1ст.л. бальзамического уксуса
3 зубчика чеснока
1ст.л. орегано
1ч.л. паприки
2-3 лавровых листа
соль
15мл масла

Запекаем с:

3 болгарских перца
8-10 шт чернослива
120г оливок
125мл яблочного сока

Приготовление:

✖

Курицу смешать с ингредиентами для маринада и оставить ее на 1 час

Выложить курицу в форму для запекания и полить ее остатками маринада

Выложить сверху нарезанный болгарский перец, чернослив, оливки и полить блюдо яблочным соком

Поставить заготовку в разогретую до 190 градусов духовку на 50 минут (несколько раз в процессе готовки полить курочку соком со дна формы)

***

Приятного аппетита!

#ЗОЖ #Онлайн #Просто #болгарский перец #в духовке #видео рецепт #вкусно #диета #для стройных #для худеющих #запекать #испанская кухня #курица #курсы по кулинарии #легко #маринады #маслины #мясо с черносливом #на ужин #низкокалорийный #обед #одивки #птицы #с овощами #специи #ужин

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Инженер закосплеил Гринча на реактивных санях

Отличная идея для совместного досуга – рисование портретов друг друга

Дерзкое ограбление ювелирного магазина

0 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.