Полезный имбирный чай

Он содержит большое количество витамина С, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, выводит токсины, очищает печень. И это не все его полезные свойства. Этот чудодейственный напиток будет иметь характерный пряный аромат и вкус. Регулярный прием имбирного чая защитит от различных заболеваний и придаст сил.

Ингредиенты:

• корень имбиря – 3-4 см
• апельсин – 1 шт.
• лимон – 1/2 шт.
• мёд – 2 ст. л.
• мята – 4-5 веточек
• чистая питьевая вода – 350 мл

Приготовление:

1. Ставим кипятиться чайник.
2. Лимон и апельсин моем, обсушиваем.
3. Затем апельсин режем напополам, выдавливаем из него сок, который затем вместе с мякотью добавляем в заварочный чайник.
4. Затем добавляем туда же сок половины лимона. Мякоть лимона не добавляем, поскольку она может добавить нежелательную горечь.
5. Чистим имбирь от кожицы и натираем его на мелкой тёрке. Затем добавляем смесь в заварочный чайник.
6. С веточек мяты обрываем листики и добавляем их в чайник.
7. Готовую имбирно-цитрусовою смесь с мятой заливаем горячей водой.
8.  Даём настояться примерно 1 минуту, перемешиваем и добавляем мёд.
9. Подавать полезный имбирный чай можно через 10-15 минут. 

Приятного аппетита!