Молодая мама невероятно похудела, соблюдая обычный режим

23-летней маме Натали Буртине из Австралии удалось похудеть на 60 кг! При этом девушка не делала ничего особенного — просто стала больше пить обычной воды и увеличила двигательную активность.

Натали сказала, что во время беременности она абсолютно не следила за тем, что она ела и пила, поэтому, когда она поправилась до 135 кг, она "не могла даже смотреть на себя в зеркало"

"Мне было стыдно. Я не могла смотреть на себя в зеркало. Это заставляло меня чувствовать себя толстой. Я набрала вес, как только забеременела. Меня это не сильно беспокоило, но мне было очень некомфортно", — сказала Натали.

✖

Всё своё время она тратила на уход за Лейтоном, страдающим от аутизма

Кроме того, спустя год после рождения Лейтона она рассталась со своим парнем и ей пришлось тяжело. В первую очередь из-за осознания того, что теперь она мать-одиночка.

В конце концов, Натали поняла, что чтобы она могла поспевать за своим энергичным мальчиком, она должна что-нибудь сделать со своими размерами

В начале 2015 года она полностью изменила своё питание, сделав его более здоровым и заменив газировку на обычную воду. Также она стала совершать длительные прогулки вместе с Лейтоном, которого она катала в коляске.

"В первый раз я буквально выбилась из сил, но потом стало получаться всё лучше и лучше. Когда у меня стало совсем хорошо получаться, я решила записаться в тренажёрный зал", — сказала девушка

Результат не заставил себя долго ждать

"Раньше меня абсолютно не волновало, что я ела и пила. Прежде я никогда не пила так много воды, сколько я пью сейчас. Сейчас я в основном ем только фрукты, овощи и мясо — всё органическое", — сказала она.

За 18 месяцев Натали удалось похудеть на 60 кг и сейчас она весит 75

Она старается посещать тренажерный зал по 2-3 раза в неделю, но когда она нужна Лейтону и у неё не получается сходить на тренировку, то она занимается дома.

Свой прогресс она опубликовала на своей странице в Instagram*, где старается помогать советами другим молодым мамам, попавшим в похожую ситуацию

"Просто начните с чего-нибудь малого. Это мгновенно заставит вас почувствовать себя гораздо лучше. Если у меня был очень напряжённый день, то я ищу помощи в спортзале. Это своего рода лечение", — написала Натали.

* Запрещены в РФ

Источник:

#девушки #истории #похудение

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Невеста сбросила половину собственного веса ради красивых свадебных фотографий

Опоздание

Бывший назвал ее толстухой, а она взяла и похудела на 65 кг

27 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

горький

8 лет назад

А есть на сайте какая-нибудь фича на подобие антифишек, чтобы не видеть таких постов?

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

AlexVp

8 лет назад

В этом возрасте, если нету патологии, такие результаты достигаются весьма легко. С возрастом, сбрасывать вес на столько сильно, становиться значительно сложнее, а иногда уже и не возможно.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Peacemaker1873

AlexVp

27k

8 лет назад

Возможно. Просто больше гулять и регулярно находить себе физические развлечения. Вы бы моего батю видели. Ему уже за 60, а прес кубиками, и вся фактура. А я за 30 и с пузиком.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

AlexVp

Peacemaker1873

8 лет назад

Ну тогда вам нужно делать определенные выводы, на счет своего образа жизни. Тем более перед глазами хороший пример.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Peacemaker1873

AlexVp

27k

8 лет назад

А то я не в курсе... Спасибо за совет.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

AlexVp

Peacemaker1873

8 лет назад

))

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 27 комментариев