При жиме штанги стоя основные рабочие мышцы - это дельтовидные,верх грудных,трапециевидные и трицепс, вспомогательные спина.пресс предплечья.....
А в отжиманиях от пола стоя какие работают ?
При жиме штанги стоя основные рабочие мышцы - это дельтовидные,верх грудных,трапециевидные и трицепс, вспомогательные спина.пресс предплечья.....
А в отжиманиях от пола стоя какие работают ?
8 комментариев
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена