Наглядный пример того, как занятия фитнесом преображают тело

Если вы хотите немного похудеть, то эта история точно вдохновит вас. 2 года назад Эсбейди Баррера решила измениться. Тогда ей было всего 17 лет, а весила она 101 кг. Девушка не стала морить себя голодом, но пошла в спортзал. Спустя некоторое время знакомые перестали ее узнавать...

2 года назад Эсбейди Баррера решила похудеть

✖

Ее вес составлял 101 кг

"У меня всегда была низкая самооценка из-за своего веса и внешности", - призналась девушка

В диеты Баррера не верит, но начала заниматься фитнесом

Благодаря кардио и силовым тренировкам Эсбейди потеряла 36 кг за 2 года

Она не скрывает, что порой позволяет себе съесть какое-нибудь вредное лакомство

Девушка ежедневно занимается

Она просыпается в 5 утра, идет в зал, в 8 уже начинаются занятия в школе, а после учебы еще и работает до позднего вечера.

Каждый сброшенный килограмм - настоящая победа

"Я еще никогда не была так чертовски счастлива"

Зал стал для 19-летней Барреры вторым домом

Теперь результат ее работы над собой вдохновляет людей со всего мира

Сейчас Эсбейди весит 65 кг и не собирается останавливаться на достигнутом

Источник: — переведено специально для fishki.net

#Спорт #весы #девушки #истории #похудение #результаты #фитнес #фото

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

Не узнать: 25-летняя девушка похудела на 62 кг

20 килограмм спустя: девушка похудела и изменилась до неузнаваемости

216 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

Лучший комментарий

Yasinovataya

18k

7 лет назад

Показать комментарий полностью 1

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 1 ответ

Алексей

7 лет назад

В зале хорошо! За 2 года - 20 кг. Не насилуя себя. И не меняя кардинально образ жизни. Остался один вопрос - как бросить курить? Хватает максимум на три месяца!!!

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Отвал

Алексей

7 лет назад

Да легко! кури только с тем условием, чтобы по шарам торкнуло! Если будешь курить часто-не торкнет. В результате будет 2-3 сигареты в день. Иногда 1 вечером, а иногда и ни одной.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Комментарий скрыт по причине низкого рейтинга Показать

Иван Иванюшин

137

7 лет назад

Какие ужасы! В 17 лет она вдруг озаботилась фитнесом и стала худеть! Причем худеет очень даже вяленько для растущего организма, имеет перекачанные ноги, и совсем не модный вес для девушки её возраста! Отнюдь не фитоняшка.

Тортики жрать надо было мньше

-12

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

orangegrass

Иван Иванюшин

250

7 лет назад

Модный вес?:)

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Иван Иванюшин

orangegrass

137

7 лет назад

Да, родной, модный вес. Поинтересуйся на досуге современным эталоном красоты и проследи, как он менялся с годами

-5

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Алексeюшка

Иван Иванюшин

12k

7 лет назад

Мда, а для чего ей быстрее худеть? Чтобы через год кожа складками висела? Ты вообще какую-то бессмысленную куйню написал. :) Причем тут модный весь, фитоняшки и ноги ? ДЕвочка хотела сбросить вес - она его сбросила, а не бегала на сотне форумов и не искала - чтобы такого еще съесть, чтобы похудеть. Два года спортзала оч. мало кто выдерживают, смотрю по подругам жены.
Но есть идиоты - которым про Фому, а он про Ерему.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 216 комментариев