Тема сайта
Авторизация
Войти
Спецпроекты
Я автор
Популярное
Авто
Ностальгия
Антифишки
Новости
Фишкина солянка
Тоже интересное
Чистилище
Видео
Полит. солянка
Мемолента
Демотиваторы
Гифки
Еда
Спорт
Кубики
Военное
Фото
Книги
Открытки
Анекдоты
Дикая природа
Игры
Путешествия
Кино
Лица проекта
Юмор
Селфи для фишек
Факты
Животные
Истории
Лонгриды
Тесты
ИнфоFishki
Кое-что важное
Полная версия
Реклама на фишках
Firework
Предложения проекту
FAQ
Техподдержка
Закрыли доступ?
Согласие на обработку ПД
Главная / Сообщество Спорт

Женщина, державшая планку в течение 4 часов, смогла установить новый мировой рекорд

AccheDin
813650
6 лет назад · 26301 просмотров
Многим, кто впервые делал планку (упражнение, в котором нужно удерживать своё выпрямленное тело, опираясь на пальцы ног и предплечья), прекрасно знают, что изначально это кажется очень легко и просто, но уже через пару минут тело начинает дрожать, словно лист на ветру.
✖

Однако любой поклонник фитнеса непременно вам скажет, что таких фантастических результатов просто невозможно добиться за одну ночь. По словам Даны, её самая первая планка продолжалась всего каких-то четыре минуты — что, по правде говоря, не так уж и плохо.

Тем не менее, за годы тренировок ей удалось увеличить это время, что дало ей возможность занять 2-е место на Международном чемпионате мира по планке, проходившем в Пекине в 2016 году, продемонстрировав время 2 часа и 5 минут.

Источник:

#Дана Гловацкая   #Спорт   #в миру   #выносливость   #мировые рекорды   #планку   #телом   #человек  
Fishki в Телеграм
Посты на ту же тему
Бегун использует карту в качестве холста, создавая рисунки своими маршрутами пробежек
Бросок на миллион: болельщик «Химок» забросил мяч с середины площадки и озолотился
Бабушка качается так, что похожа на Шварцнеггера
124 комментария
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Показать 124 комментария

На что жалуетесь?

Вернуться