Почему мне все время хочется есть и что с этим делать?

Для лечения обжорства нет одного рецепта. Этот многоликий оборотень всегда находит причину, почему сейчас тебе срочно нужно что-то сжевать. Я нашел свою причину, почему мне все время хочется есть?
Многие согласны с тем, что причины переедания в лежат в сфере эмоций. Поел - получил удовольствие. Люди, которые едят мало и не толстеют не понимают этой связки. Они едят чтобы насытиться. Удовольствия такие получают из других источников.
А толстеюще-худеющие люди в еде видят удовольствие. В детстве, таким людям заложили схему: малыш заплакал - дать ему конфетку. Конфетку съел, плакать перестал. Если так повторить много раз, то у человека сформируется привычка: при любом эмоциональном перепаде нужно поесть сладкое. Сладости всегда под рукой. Яблоко или морковку никто не дает ребенку “чтобы успокоиться”. А конфетка-печенька - это палочка-выручалочка. Человек вырос, а привычка осталась. Что бы ни случилось - надо поесть. И потолстеть.
Потом начинается поиск причин, почему человек толстеет. Чаще всего обвиняют гормоны. Конечно, при таком режиме питания гормональный сбой обеспечен. Обеспечены в организме и колонии микроорганизмов, которые требуют сладкое. И здесь еще вопрос, кто кем управляет? Человек принимает решение перекусить или эти грибки, которые живут в нас?