Психология экстрима: почему люди увлекаются экстремальными видами спорта?

Наиболее популярными видами спорта у тех, кто любит бурлящий в крови адреналин, на сегодня являются следующие:

- дайвинг – погружение на большие глубины с исследованием морского дна и даже подводных пещер;

- гонки на различных видах транспорта;

- рафтинг – сплав по горным рекам;

- скалолазание – покорение крутых и опасных горных вершин;

- серфинг – передвижение по волне на специальных досках;

- велокросс – велогонки с препятствиями по сложному рельефу;

- прыжки с парашютом;

- банджи-джампинг – прыжки на пружинящем канате с высотных площадок, мостов и других сооружений;

- хели-ски – спуск на лыжах по нетронутым снежным склонам;

- паркур – скоростное перемещение с преодолением препятствий с задействованием прыжковых элементов.

С помощью экстремальных видов спорта и развлечений люди укрепляют веру в свои силы, которая впоследствии распространяется и на другие сферы жизни – профессиональную, личную, духовную и не только. Еще это один из способов самореализации, позволяющий избавиться от комплексов и внутренних страхов и ощутить себя действительно свободным от всяких условностей.

Экстрим помогает улучшить внимание и концентрацию, избавиться от негатива, снова ощутить утраченный вкус к жизни, самовыразиться и доказать себе и обществу, что ты не такой, как все.

Нельзя не отметить поддержание таким способом хорошей физической формы, повышение выносливости, выход агрессии, ощущение счастья. И это не метафора, поскольку после адреналина организм действительно вырабатывает эндорфины – гормоны радости. И после стресса человек испытывает счастье и эйфорию. И, конечно, важна победа: над непокорной стихией, законами науки и природы, собственными страхами, комплексами и слабостями.

Помимо довольно дорогой экипировки для занятий есть и другие серьезные опасности, которыми нельзя пренебрегать при выборе такого рода хобби. Прежде всего, это зависимость. Многие бывалые экстремалы сравнивают ее с наркотической.

Не всегда опасные хобби находят поддержку со стороны близких, семьи, окружения. И зачастую человек, погрузившийся в мир ярких впечатлений, перестает получать эмоциональную отдачу от не менее полезных, но более спокойных вещей: кино, музыки, общения, прогулок.

Может случиться и так, что увлечение перетянет на себя все внимание, и человеку будут более не интересны другие сферы жизни: отношения, семья, карьера, учеба. Постоянные повышенные нагрузки могут вызывать проблемы как с физическим состоянием, так и нервные перегрузки. И, наконец, главная опасность экстремальных видов спорта – высокие шансы получить серьезную травму и даже стать инвалидом.

Нравится ли вам экстремальный спорт, и какой его разновидностью вы бы хотели заняться?