Как оборудовать мини-спортзал в квартире

Некоторые люди жить не могут без спорта. Потому даже дома или в квартире организовывают пространство с доступом к физическим нагрузкам. Если вы тоже неравнодушны к упражнениям, в этом посте собрали варианты, как можно оборудовать небольшое пространство.

1. Начнём с того, что инвентарь может быть разный

✖

2. Проблема с тем, что всё для спорта занимает много места - тоже решается

3.

4. Новое понятие шведской стенки

5. Вписывается в рабочее пространство

6.

7.

8. Дешевле абонемента в спортзал

9.

10. А это способы хранения

11.

13.

13.

14. Домашний уголок

15.

Источник:

#Спорт #интерьер #мини зал #спорт дома #спортзал дома #упражнения

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Как и сколько правильно делать упражнение «планка»

Арнольд Шварценеггер поделился программой домашних тренировок

Упражнения которые помогли мне накачать пресс за 1-2 месяца. 10 эффективных упражнений на пресс

16 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

BiZ

23k

6 месяцев назад

Комментарий к фото

зафиксирована

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

MidMaster

6 месяцев назад

Все, что тебе нужно, чтобы выглядеть норм, это перекладина, которая и турник и удержание колец :)

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Волк

MidMaster

6 месяцев назад

И диета!

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Бритва

MidMaster

6 месяцев назад

для ног три своих веса было нужно, чтобы должную нагрузку обеспечить - при занятиях для набора массы или силы, без штанги никак

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

MidMaster

Бритва

6 месяцев назад

Ноги норм, видимо свезло :)

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 16 комментариев