Витамин B12 является одним из полезных веществ в рационе человека. Недостаток этого витамина может привести к серьезным проблемам.
В Американском журнале клинического питания, говорят, что как минимум около 6% населения планеты страдают дефицитом витамина B12 в возрасте 60 лет и выше, что способствует к ухудшению оптимального уровня его в крови.

Во многих европейских странах кофе-брэйки, а именно перерывы на чашку кофе очень популярны, так как помогают снять стресс во время работы. Например, шведы любят делать перерывы на чашку кофе 2 раза в день, один раз в 10 утра, а второй в 15:00. Целыми отделами они собираются и идут в кафе, чтобы попить кофе и перекусить легкими закусками. Они назвали этот ритуал — ускорение или Fika.

Оказывается, что сон не такая простая вещь. Сон может влиять на многочисленное число факторов, таких как ожирение, храп, сердечно-сосудистых заболеваний, изжоги и даже морщин. Читайте далее, чтобы узнать больше по каждому виду сна.

Интернет-сообщество обзавелось новым пушистым любимцем — очень хмурым котом Коюки с недобрым взглядом. 9-летний скотиш-страйт выглядит злым, даже когда счастлив. А еще он постоянно молчит, словно затаил на весь мир обиду как минимум вселенских масштабов.
Презрительное выражение кошачьей морды хозяева Коюки используют по максимуму: у кота есть свой аккаунт в Instagram и Twitter, на которые подписаны 17 и 43 тыс. человек соответственно.

Кот Мэнни очень любит играться с камерой GoPro, рассказывает socialkids.ru. А его хозяин решил использовать эту увлеченность во благо и снимать кота так, словно животное целенаправленно делает «селфи» в самых неожиданных местах со своими мохнатыми друзьями.
«Он босс среди собак», — говорит хозяин Мэнни и в доказательство приводит многочисленные фотографии Мэнни на фоне стаек собак.