Как давно вы ходили пешком? Не просто бежали куда-то, сломя голову, а просто шли?
Без ходьбы, наш позвоночник превращается в старого дедушку, который еще по паспорту молод, а по факту уже болеет. Без ходьбы, межпозвонковые диски начинают быстрее стареть. А там и до грыжи диска недалеко.
