Китайские энтузиасты решили проверить, насколько правдива старая басня о зайце и черепахе, и устроили самое неторопливое соревнование года. И черепаха снова доказала, что медленный и упорный всегда придет к финишу первым, особенно, если соперник — рассеянный кролик с синдромом дефицита внимания.

Несколько десятков человек в костюмах тиранозавра пробежали дистанцию в 100 ярдов (более 91 метра). Победителя пришлось выявлять по просмотру видеозаписи

Откуда пошла традиция убегать от разъяренных быков и как прошла большая гулянка Сан-Фермин.

Что ни говори, а лето покинуло нас довольно надолго, и теперь для пробежки уже недостаточно накинуть шорты с футболкой. Какой же спортивной одежды будет достаточно до самых морозов?

Владельцы кота запечатлели своего питомца во время занятий на беговой дорожке. Благодаря правильной мотивации пушистый спортсмен был готов свернуть горы.

Залог успеха блокбастеров с участием голливудского актёра — бег.

Увлекающийся паркуром парень продемонстрировал отличную координацию и ловкость во время своей необычной дневной пробежки.

Во время эстафеты 4×400 метров одна из студенток продемонстрировала невероятную волю к победе. Видео снято на соревнованиях между Ирландскими университетами в 2016 году.

Как быстро бегать, сколько подтягиваться, приседать и отжиматься должны спецназовцы в разных странах мира.

Женщина решила подшутить над совершавшим пробежку соседом и включила наиболее подходящую под ситуацию песню. Мужчина не растерялся и подыграл ей.

Колющее чувство под правыми или левыми ребрами знакомо всем без исключения, кто бегал хотя бы раз в жизни. Это вполне естественное ощущение, которое и впредь будет сопровождать вас, если пренебрегать несколькими правилами.

Для того, чтобы главная мышца организма стала сильнее, а сосуды оставались в тонусе необходимо во время бега следить за пульсом - частота сердечных сокращений должна находиться в так называемой аэробной зоне.

Все мы знаем какое сейчас время - сидим дома и никуда не ходим. Но в тоже время многие специалисты советуют уделять больше времени физической активности.
Это хорошо, если у вас дома есть тренажерный зал с тренажерами, беговыми дорожками и т.п. Я, например, сам люблю сбегать на лыжную базу и позаниматься там. На свежем воздухе заниматься гораздо легче и полезнее.