Что ни говори, а лето покинуло нас довольно надолго, и теперь для пробежки уже недостаточно накинуть шорты с футболкой. Какой же спортивной одежды будет достаточно до самых морозов?
Владельцы кота запечатлели своего питомца во время занятий на беговой дорожке. Благодаря правильной мотивации пушистый спортсмен был готов свернуть горы.
Во время эстафеты 4×400 метров одна из студенток продемонстрировала невероятную волю к победе. Видео снято на соревнованиях между Ирландскими университетами в 2016 году.
Колющее чувство под правыми или левыми ребрами знакомо всем без исключения, кто бегал хотя бы раз в жизни. Это вполне естественное ощущение, которое и впредь будет сопровождать вас, если пренебрегать несколькими правилами.
Для того, чтобы главная мышца организма стала сильнее, а сосуды оставались в тонусе необходимо во время бега следить за пульсом - частота сердечных сокращений должна находиться в так называемой аэробной зоне.
Все мы знаем какое сейчас время - сидим дома и никуда не ходим. Но в тоже время многие специалисты советуют уделять больше времени физической активности.
Это хорошо, если у вас дома есть тренажерный зал с тренажерами, беговыми дорожками и т.п. Я, например, сам люблю сбегать на лыжную базу и позаниматься там. На свежем воздухе заниматься гораздо легче и полезнее.
26-летний житель китайского Уханя отправился на пробежку в медицинской маске, и внезапно почувствовал боль в груди и удушье. Парню сделали срочную операцию в связи с критическим состоянием его легких. Врачи полагают, что главная причина - в маске.
Кевин Уэббер мечтал принять участие в шестидневном сверхмарафоне Marathon des Sables в пустыне Сахара, однако соревнования перенесли из-за эпидемии коронавируса. Тем не менее мужчина нашел способ преодолеть дистанцию, не нарушая режим самоизоляции. За шесть дней Уэббер пробежал 230 км прямо на заднем дворике своего дома.
