Так называемые диетические газированные напитки, в которых вместо сахара используется искусственный подсластитель, на самом деле, не имеет отношения к диетам и не обладает дополнительной пользой по сравнению с напитком с добавленным в него сахаром, предупреждают ученые.

Сыр — отличный источник белка и кальция, причем усваиваются они лучше, чем при употреблении молока. Все о пользе и вреде сыра рассказала Юлия Анатольевна Пигарева, диетолог Роддома №4 и ГКБ им. В.В. Виноградова

В силу того, что большая часть потребителей уже разобралась: принимать питьевой коллаген – бессмысленно, это же белок (а белок переваривается и распадается до аминокислот!), производители БАД начали предлагать принимать не сам коллаген, а его составные «кирпичики» - аминокислоты пролин и лизин. Насколько это может быть оправдано?

Вода – краеугольный камень здорового образа жизни.
Вы пьете достаточно воды? А как на счет воды с уксусом? Или с лимоном? А может, с медом и лимоном, натощак, по утрам? Теплая или холодная? Полтора литра или, все-таки два? С газом или без? Очищенная или минеральная? Давайте попробуем разобраться.

«При любых заболеваниях, в том числе респираторных, очень важно снизить воспалительные процессы в организме. Если человек постоянно ест фастфуд, вредную еду, находится в хроническом стрессе, употребляет алкоголь, курит, имеет лишний вес...» Что можно есть при коронавирусе? Вредные продукты и те, что рекомендуют диетологи. Можно ли пить при коронавирусе?

Чем опасны диеты, основанные на соках или смузи? К чему может привести увлечение профилактическими клизмами и голоданием? Разбираемся, что не так с современным детоксом, который обещает укрепление здоровья и долголетие.

Fishki рассказывает, какие продукты питания вредят иммунитету, согласно рекомендациям врача-диетолога. Что это за продукты питания и как именно они вредят иммунной системе человеческого организма? Также доктор указывает, какие продукты для иммунитета полезны, какие витамины содержат, и какие системы организма первыми встают на пути заболеваний.

Люди, которые едят жареную картошку не реже двух раз в неделю, тем самым удваивают для себя риск ранней смерти. Именно так утверждают авторы статьи, опубликованной в "Американском журнале клинической диетологии". При этом употребление в пищу картошки в любом другом виде не ведет к сокращению жизни, утверждают ученые. Они приводят весьма серьезные доводы. Может, и вправду стоит перейти на пюре?