От эмоционального выгорания не застрахован никто. И неважно работаешь ты в небольшом городе с населением в несколько тысяч человек или в многомиллионном солнечном Дубае.
Понятие "Эмоциональное выгорание" было введено в психологию в далеком 1974 году, но именно сейчас оно стало невероятно популярным. Пользователи соцсетей поделились своим опытам и чувствами по этому поводу.
За полгода число обращений выросло на 53%. Чаще всего стрессу подвержены сотрудники бухучета, PR- и HR-специалисты, медицинские работники и маркетинг-менеджеры.
Большинство из нас, так или иначе, сталкивались с подобным состоянием в работе, учебе или в отношениях. Подкрадывается оно незаметно, начинаясь, как банальная усталость, плохое настроение и недосып. Поначалу кажется, что нужно просто немного отдохнуть, выспаться и все встанет на свои места. Но тут главное вовремя распознать первые симптомы коварного синдрома и предупредить полное выгорание на работе или в любой другой сфере.
