В наш век поди найди настоящий мёд, сметану и продукт, хотя бы напоминающий сыр, а не являющийся неудобоваримой замазкой на основе пальмового масла. Есть способы проверки того, что мы едим. Только вряд ли результат порадует.
Проблемы с запоминанием информации, рассеянность и невозможность сконцентрироваться на поставленной задаче наверняка знакомы каждому. В попытках вернуть свой мозг к "заводским установкам" и повысить эффективность его работы многие направляются в аптеки. Однако не стоит спешить за химическими препаратами, для начала можно попробовать пересмотреть свой рацион питания. Потому что пища, которую мы едим, прямо влияет на здоровье, в том числе и на работу мозга.
