Что заставляет нас вставать рано утром и делать зарядку, идти на пробежку вместо просмотра сериала, бежать в зал после работы вместо посиделок с друзьями в кафе? У каждого своя причина (здоровье, желание понравиться, голод, воспитание силы воли), и мы идём и делаем воркаут, чтобы завтра проснуться сильнее, здоровее, счастливее!
21-летняя преподавательница школы танцев Джессика Сандра Богданов вытворяет невероятные вещи! В рамках прошедшего летнего спортивного праздника "Московский спорт в Лужниках" девушка заняла первое место. Кстати, девушка имеет русские корни.
Найди партнера для спорта, выбери место и тренируйтесь вместе. Ничто так не повышает эффективность тренировок, как занятия с любимым человеком! Хотите использовать этот фактор на всю катушку? Начните не просто заниматься вместе, а соревноваться!
Двум спортсменам нужно выполнить по четыре упражнения, которые в разной степени близки к их роду занятий.
Отец с сыном выполняют различные упражнения на уличной спортплощадке.
Сейчас много говорят о спорте и пропаганде здорового образа жизни, но в подавляющем большинстве городов отсутствует самое простейшее оборудование. Хотя есть и везунчики - города, власти которых собственноручно устанавливают турники во дворах. Например, Нижний Новгород.
Ребят, а вот интересно, как обстоит дело с воркаутом у вас в городе?
Готовясь к участию в грандиозном проекте «Геракл» знаменитый спортсмен и актер Дуэйн Джонсон, по прозвищу Скала, приглашенный на главную роль, подробно изучил все киноработы в исполнении других актеров. В итоге, Дуэйн ушел с одной мыслью: создать такой типаж, чтобы зритель чувствовал себя свидетелем самой грандиозной, суровой, значительной и наиболее точной версии «Геракла», какую когда-либо видел на экране.
Смотрите не поломайте стулья.
Помните как в школе мы прыгали «через козла», а еще перелазили «под козлом». Один энтузиаст придумал совершенно новый домашний тренажер-стул. Посмотрите как он перелазит под стулом. Больше всего данное развлечение напоминает тренировку по «воркауту» в домашних условиях.
