Качки как правило качают основные мышцы и мало внимания уделяют вспомогательным.
Трицепс,спина, предплечье. В арм-спорте, работают несколько мышц руки, отсюда и более сильная работа по амплитуде. Справедливости ради скажу, что арм-спортсменую многое не дано, что может бодибилдер.
Возможно сказал очевидные вещи
у нас тренер был дрищь. метр с кепкой. худой. на перекладине вытворял такое что любой мог позавидовать. а качки его вообще боялись. мог так ****ашить - потом неделю в институт не приходили...
63 комментария
11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Трицепс,спина, предплечье. В арм-спорте, работают несколько мышц руки, отсюда и более сильная работа по амплитуде. Справедливости ради скажу, что арм-спортсменую многое не дано, что может бодибилдер.
Возможно сказал очевидные вещи
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена