Тот же вес, другое тело: 30 примеров "до" и " после" тренировок в спортзале
Тело с большим количеством жира и небольшим количеством мышц может весить столько же, сколько накаченное тело, в котором процент жира значительно меньше, да и выглядит оно совсем по-другому! Вот наглядные примеры, после которых возникает отчетливое желание немедленно заняться спортом.
1. "Разница в весе на этих снимках - всего 1,4 кг. Я всегда весила около 63-64 кг, но теперь у меня больше мускулов, чем жира, и я покупаю штаны на 7 размеров меньше"
✖
2. "Между этими фотографиями - 7 лет, вес одинаковый - 63 кг. Разве это не безумие? Тело выглядит совершенно по-другому, но весы показывают ту же цифру, что и раньше"
7. "Один и тот же человек, одинаковый вес, но два разных тела. 34 года и 36 лет, и там и там - 63 кг"
8. "Почему людям следует уделять больше внимания весу, который они поднимают, а не весу, который они теряют. Слева - 2014 г., 53 кг, справа - 2021 г., 54 кг"
9. "Весы почему-то показали, что я набрала за ночь 2 кг. Чтобы не волноваться напрасно, я сделала фотографии своего прогресса"
10. "Вес на фотографиях один и тот же - 63 кг. На снимке слева я слишком много ела, слишком много пила и совсем не думала о своем здоровье"
11. "Не надо обращать внимание на показания весов! Разница в весе на этих снимках - полкилограмма. Всего!"
13. "Поверили бы вы, если бы я сказала вам, что у меня одинаковый вес на обоих фото? Важен не вес, а состав тела"
14. ""На всех этих снимках я вешу одинаково - 53 кг. Фото справа - я правильно питаюсь и занимаюсь силовыми тренировками"
На всех этих фотографиях я одинаковый вес (116 фунтов)! Единственная разница в фотографиях справа: я ел чисто и поднимал тяжелые веса
. Но на снимках справа
19. "1 февраля 2019 г. - 12 апреля 2019 г. Я доволен изменениями, которые я вижу, и вешу те 140 кг"
22. "Это дружеское напоминание о том, что число на шкале не имеет значения. Слева: 73,9 кг, справа: 73,4 кг"
26. "Доказательство того, что на весы нельзя полагаться. 2 года разницы, 44 кг и там и там"
30. "За 16 месяцев я похудела на 2,5 кг и еще 5 кг жира обменяла на мышцы. Снижение жировых отложений - 7%"
Источник: — переведено специально для fishki.net
Посты на ту же тему
7 комментариев
4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Вот противоядие для читателей фишек. Юрий Власов.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена