Коктейль для похудения с корицей, яблоком и овсянкой

Весна – время преображения и очищения организма. Если вы уже задумались о пляжном сезоне, рекомендуем обратить внимание на этот полезный коктейль. Он отлично подойдет для перекуса или разгрузочного дня. Кефир улучшает пищеварение и содержит полезный белок, а клетчатка яблока и овсяных хлопьев помогает очистить организм и дольше оставаться сытым, не переедая.

Ингредиенты:

кефир 1% 1 стакан;
овсяные хлопья 2 ст. л. ;
зелёное яблоко ½ шт.;
молотая корица ½ ч. л.

Приготовление:

Начинаем готовить полезный коктель по рецепту правильного питания: яблоко моем, обсушиваем, режем пополам, чистим. Половинку нарезаем кусочками.
Добавляем в чашу блендера нарезанную половинку яблока, овсяные хлопья, молотую корица и наливаем кефир.
Взбиваем все ингредиенты блендером до образования однородной массы.
Коктейль для похудения с корицей, яблоком и овсянкой по новому рецепту готов.

Приятного аппетита!

#домашние рецепты #кефир #коктейли #корица #овсянка #овсяные хлопья #полезное #яблоки

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Перебравший с алкоголем мужчина устроил дебош на рейсе

Дерзкое ограбление ювелирного магазина

Инженер закосплеил Гринча на реактивных санях

0 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.