Видео-рецепт: Диетический яблочный пирог без муки, масла и яиц

Диетический яблочный пирог без муки, масла и яиц

Очень вкусный и стильный десерт для всех, кто готовится к лету, просто следить за талией и соблюдает здоровый образ жизни. В нем никакой муки, яиц и масла. Только фрукты, орехи, корица и мед! Давайте питаться правильно, вкусно и полезно!

Ингредиенты:

Корж:

200г измельченных грецких орехов
12-15 измельченных фиников

Начинка:

5-8 фиников
3 яблока
1/2ч.л. воды
1ст.л. меда

+форма 20см

Приготовление:

✖

1) Готовим корж: орехи и финики измельчить и перемешать. Финики предварительно очистить от косточек

2) Утрамбовать в форму, формируя бортики. Закрыть заготовку пищевой пленкой и убрать в морозилку на 1-2 часа

3) Готовим начинку: финики залить кипятком и оставить на 10-15 минут

4) Слить кипяток, оставив немного

5) Измельчить финики с небольшим количеством воды

6) Яблоки почистить от кожуры, удалить плодоножку и нарезать кубиками. Сбрызнуть лимонным соком и перемешать, чтобы они не потемнели

7) Перемешать с финиковой массой, медом и корицей

8) Выложить яблоки в корж, вернуть десерт в морозилку еще на 45 минут и подавать!

***

Приятного аппетита!

#ЗОЖ #без масла #без муки #без яиц #видео рецепт #вкусно и просто #диетическая выпечка #здоровый образ жизни #идеи что приготовить #к чаю #как приготовить #кулинарный мастер класс онлайн #мир кулинарии #низкокалорийный десерт #правильное питание #сладкое #яблочный пирог

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Отец побил сына во время хоккейного матча в Канаде

Вомбат воспользовался возможностью

Зрелищные кадры песчаного вихря из Аргентины

0 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.