Фаршированные кабачки
Ингредиенты:
* Кабачки - 1 кг
* Фарш говяжий - 250 г (можно заменить на фарш из птицы)
* Фарш свиной - 150 г
* Чеснок - 30 г
* Морковь - 200 г
* Помидоры - 400 г
* Лук репчатый - 100 г
* Бульон мясной (или овощной) - 250 мл
* Паприка сладкая - 1 ч.л.
* Перец черный горошком - 10 шт.
* Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
* Перец красный чили - 3 шт.
* Кориандр молотый - 1 ч.л.
* Укроп свежий - 5 г
* Петрушка свежая - 5 г
* Соль - 1,5 ч.л.
* Лавровый лист - 2 шт.
* Вода - 150 мл
Как приготовить:
1. Помидоры залить кипятком, дать постоять 10 минут, снять с них кожицу и натереть на терке. Добавить в помидоры бульон, паприку, кориандр, перец горошком, чеснок и зелень, все перемешать.
2. Нарезать мелко чеснок и лук, морковь разрезать пополам и нарезать тонкими пластинами.
3. У кабачков срезать с двух сторон концы и вынуть сердцевину с семечками.
4. В фарш добавить воду, соль и 1/2 ч.л. молотого черного перца и половину репчатого лука,хорошо вымешать фарш рукой в течении 5-7 минут.
5. Подготовленные кабачки наполнить фаршем.
6. В форму для запекания выложить половину моркови и лука, сверху уложить фаршированные кабачки, на кабачки выложить оставшуюся морковь и лук, все залить помидорным соусом. Форму закрыть крышкой.
7. Разогреть духовку до 180°С и поставить кабачки на 1 час. Посыпать зеленью и подавать со сметаной. Приятного аппетита!
Источник:
1 комментарий
6 лет назад
Морковь и лук я обжариваю заранее, пассерую с томатами, просто протертыми через крупную терку, а кожуру выбрасываю (если очищать от кожуры, тогда лучше потом нарезать средним кубиком вкуснее). Укладываю фаршированные кабачки на дно казана или кастрюли, добавляю кипяченную воду, довожу на среднем огне до кипения, убираю нагрев и провариваю около получаса.
Хинт для эко
Удалить комментарий?
Удалить Отмена