Наглядный пример того, как занятия фитнесом преображают тело

Если вы хотите немного похудеть, то эта история точно вдохновит вас. 2 года назад Эсбейди Баррера решила измениться. Тогда ей было всего 17 лет, а весила она 101 кг. Девушка не стала морить себя голодом, но пошла в спортзал. Спустя некоторое время знакомые перестали ее узнавать...

2 года назад Эсбейди Баррера решила похудеть

✖

Ее вес составлял 101 кг

"У меня всегда была низкая самооценка из-за своего веса и внешности", - призналась девушка

В диеты Баррера не верит, но начала заниматься фитнесом

Благодаря кардио и силовым тренировкам Эсбейди потеряла 36 кг за 2 года

Она не скрывает, что порой позволяет себе съесть какое-нибудь вредное лакомство

Девушка ежедневно занимается

Она просыпается в 5 утра, идет в зал, в 8 уже начинаются занятия в школе, а после учебы еще и работает до позднего вечера.

Каждый сброшенный килограмм - настоящая победа

"Я еще никогда не была так чертовски счастлива"

Зал стал для 19-летней Барреры вторым домом

Теперь результат ее работы над собой вдохновляет людей со всего мира

Сейчас Эсбейди весит 65 кг и не собирается останавливаться на достигнутом

Источник: — переведено специально для fishki.net

#Спорт #весы #девушки #истории #похудение #результаты #фитнес #фото

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Многодетная мама доказывает, что жиреть после родов не обязательно

Устав от насмешек, студентка из Германии похудела на 50 кг

Питьевая вода помогла девушке похудеть на 20 килограмм

216 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

onebibis

7 лет назад

"Девушка не стала морить себя голодом, но пошла в спортзал. Спустя некоторое время знакомые перестали ее узнавать... "
Так просто не бывает, не надо вводить в блуд людей. Значит жрала жиросжигатели другую химию. Да и тренер или врач приглядывал наверняка.
Почему я это пишу? Да потому что при таком весе, купив спортивный костюм и абонемент в качалку, можно запросто склеить ласта от инсульта.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать все 10 ответов

Доктор Кто

Ванька Жуков

−220

7 лет назад

Ладно, за 2 года она должна была создать дефицит в 252000 ккалорий.

-2

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

onebibis

Доктор Кто

7 лет назад

Пропущу про диванного спортсмена. тут нас на фишках, любителей безопасного хамства хватает.
Но людей не нужно вводить в заблуждение. Зачем ты это делаешь?
Начитается какая-нибудь глупышка в 100 кг. твоей хйуни и побежит, покурив перед стартом. Потом, если выживет будет сжигать жир и т. д. ...все потом. А в начале своей "спортивной карьеры" у нее просто сердце может не выдержать нагрузки при таком излишке веса.
Я не собираюсь с тобой спорить. Но и прошу не вводить в искушение несведущих или наивных людей.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

БамбарбияКиргуду

Доктор Кто

40k

7 лет назад

Интересно кто тот герой

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Максус

onebibis

7 лет назад

В принципе скинуть 36 кг сала за 2 года вполне реально без всяких жиросжигателей и прочей химии. Вот если бы она 36 кг скинула за год,то да,силами организма в натураху нереально. Это я тебе говорю как тренер и совладелец фит.центра)

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

onebibis

Максус

7 лет назад

ОК, это возможно. Но не с низкого старта бегом во всю прыть. И опять повторю - под присмотром тренера и лучше еще спортивного врача.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Александр

7 лет назад

Морда страшная стала

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Чётенький

Александр

7 лет назад

морда и до страшная была

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Александр

Чётенький

7 лет назад

До этого на фоне общего безобразия не так заметна была.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 216 комментариев