Одна из привычек, от которой очень сложно избавиться, но сделать это нужно, так как попросту опасно грызть ногти.
Сводки с ЕГЭшного фронта.
С приходом весны в ежедневном рационе прочно занимают место разнообразные овощи. Один из фаворитов меню – огурец. Он хорош в салатах, а на предмет просто с наслаждением похрустеть пупырчатым друзьям с грядки попросту нет равных. Но бывает, что отдельные экземпляры ужасно горчат. С чем это связано?
Ранее распространена была точка зрения, в соответствии с которой потеря памяти объяснялась разрушающим действием, оказываемым алкоголем на нейроны. Но была научно доказана ошибочность этой позиции. Клетки не погибают, а в мозге активизируются мощнейшие процессы торможения. Спиртное влияет на рецептор, способный свести пластичность нейронов к нулю. А это, в свою очередь, приводит к отсутствию формирования памяти.
Гиподинамия, жесткий ритм большого города, недостаток солнца выливается в стресс, которыми страдают многие жители мегаполисов. Чтобы "сделать перезагрузку", некоторым уже недостаточно походов к психологу, прогулок и занятий спортом - для них ряд компаний предоставляет услуги по жесткому выведению из уныния, депрессии и однообразия жизни. Лечь в гроб или расколошматить офис? Пожалуйста!
Секс обеспечивает привязанность и эмоциональную близость в паре, а также позволяет бороться с чувством повышенной тревожности.
Полный отказ от интимной близости может привести к гормональным сбоям и повлиять на психику.
Американские ученые из Университета Шеффилда выяснили, чем чреваты для здоровья длительные воздержания и отказ от секса.
Японцы известные трудоголики. Но правда, иногда это заканчивается тем, что люди просто «сгорают на работе». В одной из компаний страны Восходящего солнца задумались, как спасти своих сотрудников от частых стрессов. Придумали весьма необычный способ – напряжение им помогает снимать присутствие кошек в офисе.
В спешке, суете, часто можно не заметить, как вещи, не являющиеся нормальными, превращаются в "обычные". Перевод своей жизни в режим "дом-работа" может увести человека от решения своих действительных проблем. О некоторых таких проблемах вашему вниманию предлагается эта фишка.
Оказывается, времена социальной нестабильности и конкуренции негативно влияют не только на людей, но и на животных.
Когда шимпанзе конкурируют за внимание самок и доминантное положение в группе, уровень стресса возрастает у всех самцов. Несмотря на то, что уровень агрессии в такие периоды снижается, немецкие ученые констатировали негативные тенденции внутри группы животных.
Каждый десятый житель планеты хотя бы раз в жизни переживал депрессию.В России в состоянии болезненной хандры постоянно находятся 15 миллионов человек. Но самое страшное, что большинство людей даже не понимают, что депрессия — это болезнь, которую нужно лечить.
Тревожные маски «минора»
Успокоительные разве это наркотики? Я принимаю их, когда особенно стрессовые ситуации. Знаете, когда наваливается все разом и просто топит тебя.
На работе вдруг поднял эту тему, и вы не представляете, что тут началось.. Несколько коллег сказали, что я наркоман и слабак, другие поддержали.
Хронический недосып, проблемы в семье, бытовые конфликты. Термин «стресс» прочно вошел в нашу повседневную жизнь. Студенты и офисные работники вполне обыденно ставят себе этот диагноз, а акцент на стрессоустойчивость при трудоустрйстве давно стал избитым клише.
В салоне самолета или вагоне поезда, метро, трамвая не спрятаться от назойливых и раздражающих соседей. Социологи опросили людей и узнали, что же больше всего им неприятно в поездке.
Исследователи из Университета штата Техас опросили несколько сотен студентов на предмет их психологического состояния и поведения в интернете. Особенно авторов работы интересовали симптомы депрессии: утрата чувства удовольствия, появление хронического чувства вины и ощущение безнадёжности, склонность к слишком долгому сну и пр.
Наша жизнь настолько быстрая и насыщенная, что легко упустить момент, когда пора прислушаться к себе и обратить внимание на накопившуюся усталость. В течение рабочей недели мы сидим в офисе, стоим за станком или общаемся с невероятным количеством людей, а в выходные бежим по личным делам. На отдых времени не остается.
