Итак, достаточно придерживаться нескольких простых правил, чтобы превратить чашечку крепкого кофе в напиток для похудения.
Небольшое отступление прежде чем начнём. Я не просто так написала в первом посте список дисклеймеров, но повторю ещё раз: я не врач и не учёный, я просто рассказываю о том, что помогло мне, в надежде, что это поможет кому-то ещё.
Интересная замена Турции. И главное - под боком!
Лишний вес - одна из распространённых проблем нашего общества. С развитием бодипозитива многие вообще забили на своё здоровье и учатся принимать собственное тело таким, какое оно есть. Однако не всем близка подобная философия жизни.
Трансформация тела - это одно из популярных направлений сегодня (активная подготовка к лету). Пока кто-то продолжает бездействовать, прикрываясь бодипозитивом, другие хотят выглядеть и чувствовать себя лучше.
34-летний ирландец Райан Мерсер решил доказать, что при диете с дефицитом калорий важнее не что ты ешь, а сколько ты ешь. И у него получилось!
Христианский пастор попал под огонь критики за заявление о том, что чудесным образом уменьшил талию женщины на два размера с помощью молитвы во время проповеди в прямом эфире.
Пользователи сайта Reddit делятся вдохновляющими кадрами работы над собой. Похудение - один из непростых моментов в жизни многих. Главное, захотеть, начать, посоветоваться с врачами и другими специалистами, чтобы прощание с лишними килограммами негативно не сказалось на здоровье.
Если вы так и не похудели к лету, то это вовсе не беда. В нашей стране нашли элегантное решение для всех сладкоежек, которые не влезают в летние сарафаны.
Если вам когда-нибудь приходилось бороться с лишним весом, то вы наверняка знаете, насколько этот путь сложен и полон разочарований: зачастую кажется, что с каждым шагом вперед ты делаешь два шага назад. Люди, которым все же удалось сбросить вес, продемонстрировали невероятную силу воли, и ими остается только восхищаться. Вот целая подборка удивительных фотографий обычных людей из серии "до и после", которые заряжают мотивацией.
Пока я искал советы по избавлению от жира, нашёл много убойных мемов и твиттов. Советов не нашёл, зато собрал материал над которым можно посмеяться. Люди с избыточной массой тела меня поймут.
Крупный парень показал видео со своим чудесным преображением. Интересно, сколько пластических операций он перенёс?
«Почему не могу похудеть, занимаясь спортом, если комплекс тренировок подобран правильно?» Таким вопросом задается немало людей, планирующих сбросить вес при помощи регулярных физических нагрузок.
О том, как худеют знаменитости, нам то и дело рассказывает разномастный глянец. И хотя некоторые звездные фитнес-программы могут показаться странными, они ничто по сравнению с оздоровительными процедурами старого Голливуда. Классические голливудские звезды пробовали немало действительно странных уловок, чтобы выглядеть как можно лучше.
Парень, который съедал по 35 шоколадных батончиков в неделю и в какой-то момент уже не мог даже наклониться, чтобы надеть носки, сбросил 70 килограммов и решил стать профессиональным боксером.
