Американские ученые долго думали и решили, что картошечка не совсем полезна для человека и вообще все время её ошибочно считали овощем.

Предлагаю самые простые, ароматные и вкусные блюда из самой популярной российской крупы.

Последние 10 дней на всей планете люди совершают набеги в магазин, скупая крупы, туалетную бумагу, муку и прочие товары с большим сроком хранения. Давайте разбираться, сколько хранятся те или иные продукты.

Кукуруза – не только царица полей, но и кладезь полезных веществ. Она богата магнием и калием, фосфором и клетчаткой. Легко поможет вам избавиться от запоров, улучшит работу желудочно-кишечного тракта, успокоит нервные клетки и избавит организм от накопившихся вредных веществ.
Ну что, готовы записывать рецепты?

Рис – один из самых древних и полезных злаков, который содержит почти все витамины группы B, аминокислоты, макро- и микроэлементы. Он укрепляет нервную систему, улучшает работу сердца и мозга. Вы ещё сомневаетесь, что его срочно нужно ввести в меню?

Каши появились в рационе человека с незапамятных времён, они помогали людям получать все необходимые питательные вещества для полноценной жизни и работы. Как только крупу не готовили: варили из неё кисель, делали муку для хлеба и блинов, ели как гарнир или самостоятельное блюдо. В наше время мы тоже вряд ли обойдёмся без вкусных и полезных каш. Но на самом деле, среди большого разнообразия круп есть и свои «вредители».

«Каша — лучший завтрак», — фраза, которую вы знаете с детства. Действительно, богатый углеводами первый прием пищи заряжает энергией и помогает оставаться сытым до следующего перекуса. Но из какой крупы делать кашу, чтобы получить максимум пользы? Разобрали девять популярных (и не очень) круп на предмет их пользы.

Вот уже 4,5 тысячи лет человечество постоянно пользуется деньгами. И они, как несложно догадаться, не всегда выглядели привычным для нас образом. Иногда это были предметы, над которыми мы можем только посмеяться.

Отправляясь за покупками в продовольственный магазин, мы надеемся на то, что наш ужин будет вкусным, свежим или, как минимум, безопасным. Но будьте осторожны! Не все магазины и производители еды ревностно относятся к интересам покупателей, и в пакетах, которые вы принесете на кухню из супермаркета, могут обнаружиться омерзительные незваные гости! Вот, только посмотрите на некоторых из них!

Гречка — злак уникальный. Неприхотлива в процессе созревания, даёт отличный урожай без каких бы то ни было удобрений и сама «справляется» с сорняками, которые среди гречихи попросту не растут.