До чего мир дошел, если раньше фастфуд был просто вредный, то теперь еще стал дороже чем здоровая пища.
Каждый человек задумывается о том, как улучшить своё качество жизни, в том числе за счёт урегулирования питания. Интернет — один из помощников в данном вопросе, но и он не всегда представляет достоверную информацию. MyFoodData — издательство, которое публикует данные о питании из надежных источников, одним из которых является Министерство сельского хозяйства США.
Пытаетесь уменьшить потребление соли? Японские ученые разработали электрические палочки для еды, которые передают ионы натрия из пищи в рот, чтобы воссоздать ощущение солености.
Джек Уокер из Истборна, Восточный Сассекс, каждый день питался в KFC, сделав основой своего меню жареную курицу с картошкой. Он принял решение отказаться от нездоровой пищи после того, как его вес перевалил за четверть тонны. Перемены оказались разительными!
24-летняя Эмили Донован из Уэльса собиралась выйти замуж, но узнала, что жених ей изменяет. Девушка впала в отчаяние, потеряла уверенность в себе и отменила свадьбу. Другая на ее месте могла бы начать "заедать стресс", но Эмили сделала более правильную вещь: отказалась от фастфуда, бутербродов и чипсов.
Мясной ресторан в китайском городе Чангша предлагал гостям встать на весы, и лишь после этого им позволяли выбрать блюда, подходящие им по калорийности. Эта практика, полезная для здоровья, вызвала, однако, массовое возмущение посетителей, под давлением которых рестораторам пришлось отказаться от оригинального метода борьбы с лишним весом.
Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. Сегодня мы расскажем об уникальных свойствах орехов. О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить свое здоровье.
Мы уже привыкли, что ежедневно ученые и идеологи здорового питания находят полезные и вредные свойства продуктов, причем зачастую одних и тех же. Сначала говорится о чудодейственных свойствах зеленого чая, а потом эти тезисы начинают опровергать новыми исследованиями, говорящими, что древний напиток может вывести из строя наши почки и печень. Что уж говорить о ненавистных углеводах и жирах, которых так боятся люди, ведущие здоровый образ жизни!
Внимательное отношение к своему здоровью — отличительный признак современного человека. Ежедневно появляются новые правила и ограничения для тех, кто хочет питаться правильно. Но так ли все строго, как нам представляется?
Елизавета II избегает самых банальных продуктов, благодаря чему находится в отличной для своего возраста форме.
Приходит мамаша к детскому эндокринологу, сама - необъятный слонопотам, и ребенок еле боком в дверь проходит. Просит: проверьте гормоны, малыш болен. Доктор начинает спрашивать, как они питаются, и обнаруживает сковородки жареной картошки на ночь и горы конфет.
Здоровый совет - начинать утро стаканом чистой воды. А если в неё добавить немного лимонного сока, он действительно сжигает жиры и улучшает пищеварение?
Стакан воды с добавлением лимона или лайма натощак является удивительно полезным по многим причинам. Этот своеобразный ритуал в первую очередь используется для стимулирования пищеварения и устранения токсичной слизи,которая накапливается в желудочно-кишечном тракте.
Десять причин пить воду с лимоном.
1500 килокалорий в день - норма для питания не слишком крупного человека, не занятого физическим трудом. Но если вы сходите в популярное заведение с фастфудом, вы выберете эту норму за один перекус. Не верите? Тогда посмотрите, как выглядят 1500 килокалорий при пересчете на любимые блюда из заведений быстрого питания. Особое внимание - девушкам, сидящим на диете, но не отказывающим себе в лакомствах из "Макдоналдса"!
Если ВЫ думаете, что знаете о правильном питании все, то помните, что в любом деле нельзя доходить до крайностей и делать резких движений.
Будьте внимательны и избегайте распространенных ошибок.
Здоровья Вам богатырского.
